Aromă, tradiție și medicină într-o singură cană
În Coreea de Sud, ceaiul nu este doar o băutură, ci un ritual al echilibrului. Fiecare ingredient are un rol bine definit — întărește corpul, calmează mintea, stimulează circulația sau sprijină sistemul imunitar. În sezonul rece, aceste ceaiuri devin aliatul perfect pentru a preveni răcelile, a combate oboseala și a aduce căldură și energie în mod natural.
Mai jos, trei dintre cele mai populare ceaiuri coreene funcționale, cu beneficii reale pentru sănătate, pe care le poți achiziționa de la magazinul online KFOOD România sau din magazinele fizice.
Obținut din rădăcina viguroasă de ginseng, acest ceai este prețuit în Coreea pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Este un energizant natural, cunoscut pentru reducerea oboselii, îmbunătățirea clarității mentale și întărirea generală a organismului. Ginsengul are efecte adaptogene, ajutând corpul să facă față stresului și să mențină echilibrul. În plus, conține antioxidanți care pot sprijini sistemul imunitar.
Beneficii principale:
- energizant natural fără efecte agresive — nu „agită” sistemul nervos
- reduce oboseala și îmbunătățește claritatea mentală
- sprijină imunitatea datorită conținutului ridicat de antioxidanți
- are efect adaptogen — ajută corpul să se adapteze mai bine la stres
Este ideal pentru cei care simt că îi prinde sezonul rece cu bateriile descărcate — studenți, oameni care lucrează intensiv, părinți, persoane cu ritm de viață haotic.
- Ceaiul de yuzu (citron) – Antigripal delicios, remediu clasic pentru răceală
Cunoscut și sub denumirea de Yuja-cha, este o băutură populară datorită gustului citric și beneficiilor sale pentru sănătate. Este bogat în vitamina C și este folosit tradițional pentru tratarea tusei, răcelii și durerilor în gât. Fructul este felii subțiri conservate în miere sau zahăr, creând o pastă similară cu marmelada, folosită pentru prepararea ceaiului.
Beneficii principale:
- extrem de bogat în vitamina C (de 3× mai mult decât lămâia)
- hidratează gâtul și reduce inflamația
- recomandat în tuse, răceli, dureri în gât
- are efect calmant, reconfortant, perfect pentru serile reci
Este băutura preferată în sezonul gripei și o alternativă naturală la siropurile de farmacie. Și bonus: e incredibil de bun la gust.
Ceaiul verde coreean, cunoscut ca Nokcha, este o sursă importantă de antioxidanți care protejează celulele și susțin sistemul imunitar. Consumul regulat poate reduce riscul de boli cronice și contribuie la o stare generală de sănătate bună.
Beneficii principale:
- sursă excelentă de antioxidanți (eg. EGCG, recunoscuți pentru protecția celulară)
- contribuie la sănătatea sistemului imunitar și cardiovascular
- ajută digestia și metabolismul (ideal după mese copioase)
- favorizează concentrarea fără efectul nervos al cafelei
Este un ceai potrivit pentru consum zilnic — dimineața sau după prânz — pentru cei care vor energie „curată”.
Facebook Comments